皆様、こんばんは。
先日、運動不足についてお話しさせて頂きました。
そこで色々考えまずは運動不足を解消するために、毎朝の散歩をしようかと検討中です。
ジムに通うなどの運動は私にはハードルが高いと感じております。
言い訳のとこもあります（ ; ; ）
ですので、まずは散歩から初めて行きたいと思います。
まずは3日間続けることを目標にやっていきたいと思います。
3日坊主にならないようにしないといけませんね。
たった３日間と思うかもしれないですが、3日間続けば、次は1週間1ヶ月と徐々に伸ばしていけたらと思います。
また、ブログにて経過をご報告できたらと思います。
本日もありがとうございました。
以上、はるまるドライビングスクールの松本でした。